健康食品のサプリメントは直訳すると”追加, 補足, 補充“という意味です。食生活や普段の生活を見直し改善できない部分をサプリメントで補うだけなのです。サプリメントに頼り過ぎないこと、それよりも、サプリメントと共に本来のあなた自身がもっている生きる力を取り戻す！これが栄養士のわたしからのアドバイスの基本となります。